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シナリー エリーゼ有限会社
(埼玉県さいたま市浦和区東高砂町)
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9/26 アロマウオーキング
2018年09月29日 (土)
パルファンを炊いた部屋で ウォーキングレッスン♪
デューク更家公認講師
ミスコンの公認トレーナーもされていて、女性自身でハイヒールの歩き方、「ヒールで細い足に」で紹介された
村神一誠先生 に講師をお願いしました。
森林浴同様の効果を得ながら、身体と心の健康に繋がる美しい姿勢と歩き方のレッスン。
準備体操をしただけで、ジンワリ汗が…
身体がほぐれるにつれ歩き方が変わってきます。
なんだかモデルさんになった気分❣️
と思ったのも束の間
先生のヒールウォーキングを見たら思わず「負けた! 」笑
『歩き方で日常が変わる』
正しい姿勢で美しく✨
パルファンを使ったストレッチも教えていただき、パルファンとウォーキングで日々健康に過ごしていきたいと思いました。
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